Fases del Plan DietPro

Fase 0 Preliminar

En este período se agotan las reservas de azúcar del organismo y empieza el proceso de adelgazamiento. En éste corto período de tiempo se produce una rápida pérdida de peso.

Fase 1 Estricta

En esta etapa la pérdida de peso es muy acentuada y en pocos días notaremos una mejora estética.

Fase 2 Moderada

En esta etapa empezaremos a introducir otros grupos de alimentos y continuaremos perdiendo peso.

Fase 3 Ligera

Una vez terminada esta etapa podemos asegurar que hemos perdido el 100% del peso que queríamos bajar.

Fase 4 Mantenimiento

Llegados a esta cuarta y última fase podemos asegurar que hemos llegado a nuestro objetivo y que estamos haciendo una dieta equilibrada con todos los grupos de alimentos.