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10 hábitos para una alimentación saludable en verano

Publicado el 12/08/2019

Temas: General,  

Cuando nuestro cuerpo está relajado y en harmonía, gastamos menos calorías. Es lo que suele pasar con la llegada del verano, el calor y las vacaciones en general. Es por eso que, de cara al verano, deberíamos adaptar nuestro comportamiento en consecuencia a esta reducción del gasto calórico. ¿Por qué engordamos en vacaciones, entonces? Porque en realidad acabamos haciendo todo lo contrario y en lugar de reducir la cantidad de producto que consumimos, acabamos comiendo en exceso. En el artículo de hoy os damos 10 consejos para tener una alimentación saludable en verano.