Blog de Nutrición y Dietética de DietPro

La importancia de una dieta sana, variada y equilibrada.

Publicado el 22/04/2013

Temas: Dieta y Control de Peso,   General,  

Alimentarse correctamente es una preocupación casa día más extendida en los países europeos. No sólo es un tema que preocupe a los que se cuidan, científicos y a los medios de comunicación sino que somos muchas las personas que demostramos a diaria un interés en seguir una alimentación sana y equilibrada.

Las Hortalizas y las Verduras, básicas en nuestra dieta!

Publicado el 15/04/2013

Temas: General,   Dieta y Control de Peso,  

Las verduras no solo son beneficiosas sino que imprescindibles para nuestra salud.

Al igual que las frutas, sus vitaminas, antioxidantes, nos protegen de desórdenes metabólicos y enfermedades. Las verduras constituyen también uno de los elementos más característicos de dieta mediterránea, considerada una de las más saludables del mundo. Son una parte importante de todas las dietas saludables y por supuesto de las dietas de adelgazamiento y control de peso.