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trucos

  1. Serenar la mente y hacer crecer tu interior

    Serenar la mente y hacer crecer tu interior

    No dejamos de insistir en que es de extrema importancia intentar serenar la mente y hacer crecer tu interior. Aprender a serenarnos es fundamental en estos tiempos que corren. No podemos pasarnos los días cargados de estrés y ansiedad, ya que eso solo nos conducirá al malestar físico, mental y emocional. 

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  2. Las claves para reforzar tu sistema inmunitario

    Las claves para reforzar tu sistema inmunitario

    Van descendiendo las temperaturas y el invierno empieza a dar signos de entrar en nuestras vidas. Llega la hora de preparar a nuestro sistema inmunitario. 

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  3. ¡Cuida tu piel mientras te deshaces de esos kilos de más!

    ¡Cuida tu piel mientras te deshaces de esos kilos de más!

    Cambiar de estilo de vida e incorporar nuevos hábitos de alimentación y deporte para mejorar la salud, implica una transformación inevitable en nuestro cuerpo. Ante un proceso de adelgazamiento, es habitual que la dermis no tenga el tiempo que necesita para adaptarse a las nuevas condiciones físicas. Esto provoca que al encogerse aparezcan problemas tan comunes como indeseados. Hablamos de estrías, signos de flacidez, celulitis, arrugas o sequedad cutánea.

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