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sano
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15 Jun
Lee mas »Tomar complementos nutricionales está de moda; sin embargo hay que tener precaución; no conviertas los complementos nutricionales en el sustituto de aquellos malos hábitos adquiridos y que sabes deberías cambiar. ¡Recuerda! La voluntad es como un músculo y cuanto más la practicas, más fuerza de voluntad obtienes y, de este modo, mejor consigues los objetivos que te marcas.
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26 Ago
Lee mas »La merienda es la comida más olvidada del día, pues muchos por falta de tiempo o ignorancia restan importancia a comer entre horas. Tomar un pequeño tentempié a media tarde es muy beneficioso, ya que nos ayuda a llegar a la cena con menos hambre. Los expertos en nutrición siempre han destacado que una dieta equilibrada consta de 3 comidas y 2 meriendas, merendar es tan importante como desayunar.
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Serenar la mente y hacer crecer tu interior
11 Abril, 2022 -
Las claves para reforzar tu sistema inmunitario
20 Diciembre, 2021 -
¡Consigue tus objetivos!
25 Noviembre, 2021 -
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15 Junio, 2021
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Consejos para perder peso antes del verano
20 Abril, 2021