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dieta
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20 Abr
Lee mas »“Dos semanas de conducta sedentaria equivalen al inicio del declive corporal”. Esta frase, que parece tan contundente, es la constatación de que en apenas dos semanas y pasando una mayor parte del tiempo sentados, ya sea en el sofá o realizando teletrabajo de manera ininterrumpida durante un largo período de tiempo, y, además, sin realizar breves ejercicios que nos permitan desconectar unos minutos de la pantalla,los estragos que se han producido han hecho mella en el aspecto de nuestro cuerpo, e inexorablemente, en nuestra mente.
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11 Nov
Lee mas »¿Te cuesta adelgazar? ¿Llevas tiempo controlando tu alimentación y aún y así no consigues bajar de peso? Quizás lleves un ritmo de vida demasiado accelerado que te impide hacerlo...
Y es que aunque no nos demos cuenta, el estrés puede convertirse en uno de los enemigos más potentes en el momento de perder peso, ya que nuestras preocupacones diarias pueden boicotear nuestra dieta. El motivo es que empezamos a comer más, menos alimentos nutritivos o incluso decidimos dejar los buenos hábitos en medio de una crisis.
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8 Jul
Hace unas semanas empezó en el verano y aunque este año está siendo distinto a los demás debido al COVID-19, muchos de nosotros estamos pensando ya en irnos de vacaciones. Y seguro que a muchos de vosotros, al pensar en pasar unos días fuera, os viene a la cabeza la misma duda: ¿Se puede seguir el método Dietpro en vacaciones?Lee mas »
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Serenar la mente y hacer crecer tu interior
11 Abril, 2022 -
Las claves para reforzar tu sistema inmunitario
20 Diciembre, 2021 -
¡Consigue tus objetivos!
25 Noviembre, 2021 -
¡Complementos alimenticios; tus aliados para el verano!
15 Junio, 2021 -
Consejos para perder peso antes del verano
20 Abril, 2021