Blog de Nutrición y Dietética de DietPro

Protege tu piel del sol en verano

Publicado el 30/06/2017

Temas: Estética y Belleza,  

Con el calor salen a la luz nuestras aficiones más veraniegas: sentarse en una terraza a beber algo fresquito, tomar el sol, salir a pasear, viajar, ir a la playa, practicar deportes acuáticos… Y todo esto trae consigo la exposición solar que tanto afecta a nuestra piel.

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Muffins de huevo y verduras

Publicado el 12/04/2017

Temas: Recetas,  

Hoy os presentamos una receta deliciosa llamada Muffins de Huevo con Verduras. Una de las ventajas de esta receta es que se puede hacer con antelación, por lo que podéis dejarlas preparadas el día antes y tomarlas cuando os apetezca. Además, son altas en proteínas y bajas en glúcidos y lípidos. ¡Nos os la perdáis!

¡Comienza la cuenta atrás para el verano!

Publicado el 17/03/2017

Temas: Dieta y Control de Peso,  

Falta poco para la primavera y, con ella, la cuenta atrás para el verano y la operación bikini. Aquí os dejamos unos consejos para empezar a ponerte en forma y cambiar tu rutina por hábitos saludables.

Puré de patata proteico con frankfurt

Publicado el 17/02/2017

Temas: Dieta y Control de Peso,  

Esta es una receta para los fanáticos de la patata, un alimento desaconsejado en dietas proteicas debido a su gran contenido en carbohidratos y pobre en proteinas, para que podáis seguir disfrutando de este maravilloso plato los 365 días al año.

Nutrición en los meses de invierno

Publicado el 20/01/2017

Temas: Dieta y Control de Peso,  

Durante el invierno es fundamental aumentar el consumo frutas y verduras ya que son ricas en sustancias que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a aumentar las defensas. Las vitaminas y los antioxidantes son muy necesarios para combatir los resfriados y gripes típicas de esta época del año, por lo que es necesario aumentar el consumo de estos alimentos.

Planificarse para adelgazar

Publicado el 12/01/2017

Temas: General,  

Una de las cuestiones más importantes en el momento de hacer una dieta es como planificarse para empezar, ya que en muchas ocasiones no sabemos cuántos kilos necesitamos perder ni cómo hacerlo. A continuación os hablamos de las claves para organizar nuestro propio plan de pérdida de peso.

La dieta, una de las cuestas de enero

Publicado el 30/12/2016

Temas: Dieta y Control de Peso,  

Termina la Navidad y a la consabida cuesta de enero se une otro reto: recuperar la forma tras semanas de excesos gastronómicos. Algo que, si bien puede parecer misión imposible, en la mayor parte de los casos solo requiere fuerza de voluntad y seguir las recomendaciones de los expertos.

Menú navideño para pasar unas fiestas saludables

Publicado el 15/12/2016

Temas: Dieta y Control de Peso,  

La Navidad es sinónimo de alegría, ilusión y fiesta. Y, en ella, los placeres gastronómicos juegan un papel ciertamente fundamental en esta época del año. Es por eso que os dejamos un menú saludable para poder pasar estas fiestas en familia sin pasarnos demasiado.

Combatir los resfriados en otoño

Publicado el 17/11/2016

Temas: Moda y Tendencias,  

Tomar vitamina C para el resfriado es algo muy común cuando llega el otoño. El cambio de tiempo tan imprevisto, de sol a lluvia y viento, afecta a nuestras defensas. Comienzan los estornudos y los primeros catarros y si no nos vemos afectados de primera mano, es posible que os contagiéis a causa de alguien.

Calabacines rellenos

Publicado el 31/10/2016

Temas: Recetas,  

Esta es una receta para esos días en los que no sabéis qué cocinar, unos deliciosos calabacines rellenos de verduras y frankfurts light sabor bacon que os encantará. Baja en calorias, alta en proteínas y perfecta para cualquier comida o cena, con o sin invitados.